NyEnergi

Jepp, ble så inspirert av min søster så jeg klasket til og satte i gang.. så da spørs det hvor ofte jeg her her fremover…

Besøk meg heller på hjemmesiden min du!!

http://www.123hjemmeside.no/Grys_verden_paa_nett

Håper du liker å følge med der inne da… om du allerede har likt å følge med litt her mener jeg..

I dag fikk jeg en ny treningspartner, SPINNINGSYKKEL!  Dette blir så digg, og jeg merket etter få minutter at jeg må ha polstring i ræva og gele”sete” nå i starten… men etterhvert som høsten går over i vinter og vinter går over i vår, så er jeg garantert ikke lenger SÅR i alle fall!! Målet er nemlig HAMAR-OSLO til sommer’n!!

Med andre ord, jeg skal bli skikkelig sprek i løpet av 2008 overgang til 2009!! Og jeg er sinnsykt motivert for dette!! Så tusen takk til dere som ga meg penger i bursdagsgave, det gjorde at jeg kommer nærmere målet og får herdet “rassen” !! Tusen takk…

Skumlesund, skumlesund… synger bak meg her nå, fra ELIAS, det er DET det går i akkurat nå. For litt siden spiste de nista si, med druer, brød og yoghurt, og så på RORRI – racerbil. Det blir lange dager, og jeg får ikke gjort noe av det jeg bør gjøre, det krever litt mye konsentrasjon, og de spør meg jo om alt mulig hele tiden…

Barnehagen har stengt i 5 uker, hele juli, og det er vi ikke glad for! Vi hadde 14 dager ferie i juni, og hadde fint kunne hatt de et par uker i barnehage nå i juli… Men de sier at det blir andre forhold neste sommer, og det håper jeg da virkelig! Men ikke noe negativt om barnehagen ellers, vi er kjempefornøyd, ungene trives og de som jobber der har mange av de samme grunnverdiene som jeg har, så da må det jo bare bli bra! ( ja da, utdannet førskolelærer og jobber med administrajon… )

Om et par timer kjører jeg de hjem, da har pappa’n i huset fått nok søvn etter nattens runder med TimEkspressen, Notodden -  Oslo. Og jeg kan konsentrere meg om det jeg faktisk får lønn for…

Alternativet hadde vært at jeg måtte vært hjemme med ungene, så arbeidsgiveren min er nok glad jeg heller tar de med meg så de slipper å gjøre jobben min… og slik at andre kan få ha ferie, ikke minst!!

og jeg trives her i bollekakelukta jeg …

… Bare lurer litt på om jeg er hekta på sjokolade og sukker, smågodt og potetgull, is og hjemmelaget pizza?

ha ha ha, dette lurer jeg egentlig ikke på, jeg VET jo det!! Men å bli kvitt avhengigheten, det er ikke lett!! Det sitter i hodet, det er jeg ganske overbevist om, men jeg har ikke noe ekstern hardisk å flytte det over på… hva gjør jeg da?? Jo da, jeg leser det jeg kan komme over av råd og tips, kan ALT i teorien, men fortsetter å leve i avhengigheten… ikke bra!! Men en liten forandring har jeg lagt til meg og det er salat stort sett hver dag til lunsj, da slipper jeg å fyse på alle godsakene som blir stekt i løpet av dagen her på jobb.. det hjelper litt i alle fall!

Noe slankemål tror jeg nesten ikke jeg gidder å ha lenger, men heller prøve å endre SMÅ ting i hverdagen, så kanskje hardisken blir tom og kan erstattes med ny info og gode vaner??

Hvem vet, kanskje jeg har noe spennende og NYTT å fortelle om noen måneder her under tema “livet i endring” ? .. ingen skal påstå at jeg gir helt opp i alle fall! :)

Ja her har det skjedd ting siden sist, de to små har fått full barnehageplass og jeg er ute i 60% jobb. Blir 100 etterhvert så da er full plass riktig, selvom de ikke kommer til å være der så mye ennå da!

Liker jobben,  fikk grei lønnsøkning og dagene er i grunn fylt opp med det vanlige “stress og mas” livet de fleste har. Men for meg som har vært “hjemme” lenge lenge så er det en overgang! Jeg må jo begynne å legge meg tidligere på kvelden foreksempel! Tirsdag er jo en Gray’s kveld og etter det liker jeg å se på Medium, men nå plutselig føles det SEINT å legge seg halv tolv… jada, tidene forandres!!

Når det gjelder sunn livstil og alt det der…  jo da.. er blitt noe bedre og noen kg resultater på vekta også, siden bursdagen min i september, det går sakte men sikkert den rette veien i alle fall!

Ser jeg er sjelden inne her nå, men jeg har liksom “data”kvota mi på jobb, får ikke sjekket mail hver dag en gang, og det er værre, for der kan det jo fort skje ting!

Men livet smiler i alle fall, deilig!!

Ja, Livet i endring heter jo denne kategorien min… gidder ikke en gang kommentere meg selv her nå, annet en at jeg kan si at GAMLE VANER ER VONDE Å VENDE!!!

Klarer meg i alle fall fint i “paradis” hvor jeg jobber, jeg som elsker gjærbakst og jobber både i utsalg og kontoret på et konditori!! Men det går faktisk såå bra akkurat den biten!

Sykkelen har stått litt lenge under tak her ute nå, men skal ta meg en tur i morgen, litt utpå dagen eller ettermiddagen. I alle fall før min mann reiser på jobb. Også har jeg fått kart over åsen bak oss her, er litt kjent fra før men nå kan jeg egentlig begi meg ut på store turer, opp i høyden og nyte stillheten, sammen med bikkja. Det er bare det at dagene går så fort, når jeg jobber er mannen hjemme og når han jobber er jo jeg hjemme med ungene, og når vi har fri sammen så er det jo ikke det som frister mest, å si : “Hadet da unger og mann, jeg stikker opp i fjellet bak her og blir borte i noen timer, kos dere”!  Nei, da vi være en HEL familie da, ikke splittes ennå mer… spørs om jeg skulle hatt en elipsemaskin her, eller en spinningsykkel, for da kunne jeg fint beveget meg på kveldstid når de små sover. Ergometersykkelen står i kjelleren men den er så kjiip å sykle på.. Kanskje salsakurs på dvd hadde vært noe? Jeg elsker jo å danse… vi får nå se…

Ellers er livet fint her hos oss, tvillingene prater “mer og mer” og de er så fantastisk snille. Det er jo mange som forventer at vi skal si “ja det er så slitsomt med to samtidig”! men det sier vi ikke!! For vi syns ikke det er slitsomt, det er bare såå kos!! De store ungene går det fint med de og, skolen er godt i gang, Mathias er i gang med fotballen igjen også, nå er det bare Thea Kristine som skal begynne å ri igjen. Inger-Helen starter på guttefotball, hu er jo 13 år og syntes det er litt flaut også tror jeg , men hu vil sparke ball og det er bra! Det som er enda bedre er at hu gjør det selvom ikke venninnene hennes gjør det samme, og det er bra! Egne meninger som tenåring er et godt tegn!

Så vi har det bra vi, til tross for at jeg ønsker andre (kropps)mål.. hva teller vel egentlig det når en kjenner etter og ser rundt seg? Vi er jo ufattelig heldige som har hverandre, 5 friske og flotte unger, hus, bil, jobb og alt det der! En ting vet i alle fall vi, at å nyte livet her og nå er utrolig viktig! Så vi bruker lørdag som den store familieKAFEdagen, koste hva det koste vil, for det betyr mye for oss!

… i morgen blir det Robusta på oss….

Nei da, jeg har ikke glemt bort bloggen min, bare vært litt sliten i det siste og “lei” data etter 9 timer foran maskinen daglig… men nå har jeg hatt fri fra jobb en uke og føler skrivetrangen komme snikende igjen!

Takk for rørende kommentar på forrige innlegg Åshild… (snufs) og du Lelle vet jo alt om innstilling!

Uka fra forrige mandag til i dag, onsdag, har faktisk gått ganske så bra med tanke på de søte ting jeg gjerne fører inn i gapet! Jeg har mindre trang til sjokolade nå!! Spiser krom “som drops” da.. (hihi:)) Men det hjelper i alle fall, sikkert en kombinasjon av krom og psyken som er i endring!!

Sykkelen ble brukt i dag, og det var godt å bruke seg litt igjen! Og min mann og jeg fikk svetta skikkelig i skauen her om dagen! ( vi gikk tur ja, ikke andre gjøremål i skauen!! ) Vi skal prøve å gå 2 turer sammen hver uke, vi trenger begge å invistere i helsa vår om vi ønsker bli gamle sammen!!

Blir litt jobbing på meg fremover, men ikke på langt nær så mye som de 4 ukene i sommer,tipper det blir 40 – 50 % stilling sånn omtrent… litt penger inn og litt sosial omgang er en god kombinasjon!

Leser ei bok som heter 10 uker – minus 10kg.. skrevet av en svensk ( dritkjekk fyr) mann som endret til lavkarbo mat og gikk ned 14 kg på 10 uker… og jeg har stor tro på lavkarbo, jeg reagerer med slapphet, trøtt, grinete osv når jeg får i meg sukker og hvete, karbohydrater generelt… men jeg må psyke meg litt mer opp til endringen, og jeg skal ta nivå 3, dvs at jeg ikke skal kjøre hardt ut i starten men ta den myke varianten som går over laaang tid, det som rett og slett handler om å endre  for alltid!! Finne den ultimate måten å leve på, med nok proteiner, sundt fett og lite karber!! Og nok trim!

ja da…. nå skal jeg se opptak av Grays fra i går.. gleder meg!!

Ja de her mandagene!! Lurer på HVOR MANGE her i verden som stadig starter på prosjektet “bedre helse og smalere midje” på en mandag?? Det må være den dårlige samvittigheten fra helgen som gjør det, vi har spist ekstra mye og kanskje vært mer late enn i hverdagen og føler oss ti ganger værre enn noen gang….

Jeg er jo der jeg og!! :) Det jeg har klart i dag er å la hverdag være hverdag, men spiste smågodt på kino, for kino er jo ikke hverdag!! Når jeg kom hjem snudde jeg om og gikk IKKE inn i skapet for å se hva vi har der, av snop!! Nei, jeg satt meg her foran data’n, for å skrive litt, surfe litt og kjenne trøtten ta meg!! ( Forresten så tømte vi godteriskapet i går for ALT, det er kun nachos og kjærligheter på pinne igjen..) Nachos bruker vi til taco og kjærlighet på pinne frister ikke meg.. men jeg lar den ligge til ungene førstkommende helg! Og en annen ting jeg klarte å snu i dag var turen innom butikken etter jobb, jeg gikk rett i bilen. Vanligvis har jeg jo gjerne gått innom og kjøpt en sjokolade eller to, fordi sulten og psyken har skriki etter det…

Jeg kunne sikkert psyket meg ned her nå og sagt at Det er jo bare mandag da Gry så du har ikke vist at du klarer mange dager, det er tross alt bare en dag…  men jeg kommer heretter ikke til å dra frem negative ting men alt som er bra! Det er den rette veien å gå for å bygge seg selv OPP, fremfor å psyke seg selv helt ut!! :)

Så da logger jeg meg av nett, med et fornøyd smil, og håper på en god natt søvn…

Det har vært hektisk på jobb denne uka og jeg har vært så tappet for energi… 

Og jeg vet jo så alt for godt hvorfor jeg blir det, og jeg blir så utrolig lei meg når jeg tillater meg denne jævlige livsstilen!! Går det virkelig ann?? Herregud, jeg spiser sjokolade som om det var AKKURAT DET jeg må ha for å overleve her i livet!! Det er som dop for meg, tror jeg,har jo aldri prøvd dop da.. men jeg bruker utrolig mye energi på å “planlegge” neste innhogg i godteri!

Som foreksempel, når kvelden kommer og vi er her hjemme, de minste er i seng og jeg gidder ikke ut å gå tur, for da blir klokka så mye når jeg er tilbake at jeg ikke rekker å spise alt jeg hadde tenkt!!

Eller; hvis vi får uforventet besøk og ettermiddagen, kvelden fyker avsted, så bruker jeg masse tankevirksomhet på sjokoladen som ligger i skapet og venter på meg. “Rekker jeg å få i meg den da, hvis gjestene ikke drar snart?” …

Dette er rett og slett helt sykt og jeg må jobbe meg ut av hele den elendige situasjonen. På en måte er jeg jo på vei ut av det bare ved å erkjenne og “offentliggjøre” det jeg skriver her…

Mitt første skritt nå er å slutte å tenke DATOER hele tiden, jeg kan, som i dusjen i dag, tenke: Hvis jeg starter i morgen, den 6.august, og holder på frem til 6.desember, da har jeg 4 måneder å gå ned i vekt på!!  Men hva faen hjelper det da???? Nytter jo ikke å holde på med denne dato-settinga, jeg må jo SAKTE MEN SIKKERT endre vanene mine, dag for dag!! OG for RESTEN AV LIVET!! Ikke for en tidsperiode!!

Men så var det teori og praksis da.. ikke like lett det heller!

Får det ned på papiret i alle fall, så er det en start!

Gode råd og tips fra dere som leser det taes i mot med stor takk!!

.. nei, til å sitte på sykkelen i dag! Så Jørn måtte kjøre meg på jobb! Snakk om å ha fått juling ett visst sted da! … så etter jobb håper jeg sportsbutikken er åpen så jeg kan invistere i ekstra trekk, med noe MYKT OG GODT I , til sykkelsetet mitt!!